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炒着吃、炖着吃、煮着吃,肉肉还有什么做法,宝宝会喜爱?

作者:admin 发布时间:2019-05-14 19:49:18 浏览次数:190
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《果果美食屋》

孩子的美食小天地

自己着手做美食炒着吃、炖着吃、煮着吃,肉肉还有什么做法,宝宝会喜爱?,

享用做美食的趣味,

小伙伴们齐共享,

风趣又高兴!

大朋友、小朋友们

你们喜欢吃肉吗?

信任许多小朋友都喜欢吃肉,

不过,有的家长朋友

以为肉类过分油腻、

不太健康。

真的是这样吗?

其实吃肉类食物对身体健康有着非常重要的效果。特别是正处在生长发育阶段的儿童,需求足够的肉类,确保发育所需的能量。

1

肉类能供给丰厚的蛋白质,这是人体内构建和修正肌肉所需求的重要物质。多吃肉类能有用处理养分不良等问题,促进孩子生长发育。

炒着吃、炖着吃、煮着吃,肉肉还有什么做法,宝宝会喜爱?

2

肉类是膳食铁的来历,可以协助供给人体需求的血红蛋白。孩子假如对膳食铁摄入缺乏,会导致疲惫、留意力不集中和发育不良等问题。

大朋友、小朋友们

吃肉好处多多,

不过要留意适量哦!

小咕咚提提示

吃肉过多、不吃或少吃蔬菜,

会导致养分不均衡。

咱们要养成健康的饮食习惯,

既要吃肉,也要多吃瓜果蔬菜哦!

一同找美食

今日,咱们来也做

一道肉类美食吧!

是什么好吃的呢?

小咕咚来到了

《果果美食屋》节目录制现场,

寻觅美食啦!

一同来看看吧~

今日美食:肉脯(f)

肉脯甘旨可口,养分价值高,含有丰厚的蛋白质。便于带着、食用便利,所以它成为咱们非常喜欢的食物。

下面,咱们一同

跟从绿泡泡大厨师

来做甘旨的肉脯吧!

肉脯

难易程度:

食材准备好

肉馅、料酒

酱油、胡椒粉

糖、盐、蜂蜜

亲爱的大朋友、小朋友们,你们准备好食材了吗?咱们一同来着手试试吧!在制造美食前,别忘记要把小手洗洁净哦!

日照香炉生紫烟

仔细学起来

着手做一做

1

把料酒、酱油、糖、盐、胡椒粉放入肉馅,用勺子拌和均匀,并揉一揉肉馅。

2

把肉馅放在锡纸上,用擀面杖擀炒着吃、炖着吃、煮着吃,肉肉还有什么做法,宝宝会喜爱?成一张薄薄的肉饼。

3

将肉饼放入烤箱烤10分钟,完结第一次烤制。

4

将烤制好的肉饼,均匀地刷上蜂蜜,再次放入烤箱。

甘旨可口的肉脯

就做好啦~

吃美食前小朋友们别忘记要拾掇桌子,洗洗碗筷和盘子,自己的工作自己做,养成好习惯!

好了,

今日的美食讲堂

到这儿就完毕啦!

小朋友们,

你们学会做肉脯了吗?

留意啦!

4月29日—5月3日

《才智树》播出时刻 7:00

《小小才智树》暂停播出

5月6日起

《才智树》播出时刻 18:30

《小小才智树》播出时刻 10:00

炒着吃、炖着吃、煮着吃,肉肉还有什么做法,宝宝会喜爱?
炒着吃、炖着吃、煮着吃,肉肉还有什么做法,宝宝会喜爱? 美食 烤箱 蜂蜜
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