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网球小将养成记|太舞“大满贯”山沟网球训练营

作者:admin 发布时间:2019-05-20 19:52:35 浏览次数:175
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我国网球协会注册教练员执教,体系把握教育大纲内容

经过多样化课程和操练,构成动作体系,养成网球小将

在18℃的山野痛快挥拍击球,让学习变成一种享用




01
营会方针


进行网球基本技能学习、对打操练、网球战术操练

在承受全面网球常识的一起体会体系的教育内容

练就锲而不舍的自律精力坚韧的意志力




02
营会亮点


分组办理教育准则,多样化课程构成

针对营员不同的技能水平和需求,实施分组(初级组、精英组)办理教育准则,多位教练一起执教,使营员能够正确、扎实地把握技能办法。课程由技能操练、战术操练和竞赛三部分组成,经过技能操练学习了解动作,经过战术操练前进实践中的运用才干,经过竞赛等办法进行实战演练。



丰厚的操练办法,重视动作体系的养成

经过丰厚的操练办法,充分调动每位学员的积极性,让学员为本身前进主动去尽力操练、积极进取。运用科学有用的操练办法让学员逐步构成动作体系,引导学员继续操练、正确操练、用心操练,用正确的情绪对待网球理论、了解并了解网球。



20+营地活动,多元文明体会

网球讲堂之外,20多项营地活动让营员感触多元文明磕碰的趣味

天然:手艺压花、标本制造、露营故事会……

艺术:扎染、剪纸、美食工坊、电影之夜……

运动:奇幻立方、躲避球、棒球、营地嘉年华……

科技:奇特水火箭、3D立体绘画、航模制造……

多元化体会,自由性挑选,给孩子最巴望的夏天




03
课程组织


STEP 1:正手握拍颠落地球

握拍手心朝上,用拍面将球颠入事前准备好的直径为1米的方针区内。


STEP 2:反手握拍颠落地球

握拍手心朝下,用拍面将球颠入事前准备好的直径为1米的方针区内。

手心朝上(正手)手心朝下(反手)各颠5次;着重击球向上,保持球在身体前方击出。


STEP 3:两人共用一个方针区颠球

两人顺次将球颠入同一个方针区中,以5个球为一组,完结正手四组,反手四组;拍面彻底翻开,着重击球二手摩托车向上,保持球在身体前方击出。


STEP 4:两人用两个方针区正手颠球

两人面对面,各自前方应有一个1平方米的方针区,两个方针区之间相距1米;两人顺次用正手将球颠入对面方针区内,球在空中的高度应不超越身高。


STEP 5:两人用两个方针区反手颠球

照过程四的办法用反手完结4组颠球,每组5球;着重向上击球,击球点在身体侧前方,球假如冲着身体来应将击球点让到身体旁边面。


STEP 6:两人用四个方针区来回颠球,固定线路

照过程五的办法,但将两个方针区改作四个方针区,两个方针区一组间隔2米,两组之间相距2米;两边用固定线路替换将球颠入对方的两个方针区中,球高不超越与身高;着重向上击球,击球点在身体侧前方,能够答应学员用双反击球。


STEP 7:两人用四个方针区来回颠球,不固定线路

照过程六的办法,但这次学员可将球随机颠入他们挑选的方针区中,教练需查看学员在击球中的平衡才干、向上颠球时分击球点是否在身体侧前方。


STEP 8:有跳过中心妨碍的概念

照过程七的办法,并在中心用拍套、球桶(或是线、绳子之类)离隔,教练需查看学员在击球中的平衡才干、向对面颠球的时分击球点是否在身前、球是否在身体侧前方被击出。


STEP 9:一米长度网球场所,下手发球对打并进行竞赛

照过程八的办法,但这次换为运用正规球网,方针区也换成2平方米巨细的小场所,两边先协作进行相持球的操练,逐渐添加竞赛。


STEP 10:两米长度网球场所,上手发球对打并进行竞赛

照过程九,但球场调整为2米深,巨细换成4平方米;能够介绍上手发球(留意要轻,只要发和接都成功才干继续进行对打或竞赛),体会在不同击球高度击球的感觉;发球以外两边只能打落地球。




04
师资力气



刘伟

河北体育学院网球专业

ITF世界青少年一级教练员

我国网球协会快易网球教练员导师

我国网球协会注册教练员,前专业队教练员

我国网球公开赛工作人员

国家中级养分师

河北省网球协会副秘书长

张家口市网球协会秘书长

张家口市网球队主教练

贾波

哈尔滨体育学院网球专业

超达网球沙龙专业队员

我国网球协会注册教练员

2007年河北省青少年网球锦标赛男人集体第六名

2008年李宁杯青少年网球赛男人单打前六名

2011年黑龙江大学生网球赛双网球小将养成记|太舞“大满贯”山沟网球训练营打亚军

2013年哈尔滨体育学院网球赛男人单打冠军

程岩科

网球国家二级运动员

河北省网球排名赛总决赛双打第三名



05
场所介绍



太舞滑雪小镇,坐落于河北省张家口崇礼区境内,建于北纬+40-50的山地区域,是世界公认“滑雪休假黄金地带”。夏日平均气温18℃、富含天网球小将养成记|太舞“大满贯”山沟网球训练营然高浓度负氧离子。太舞天然营地与世界超一流的景象、室内设计团队、欧洲尖端旅行地产开发商PVCP集团、法国阿尔卑斯集团达到战略协作。经过不断的建造开展,青少年营地硬件配套设备已构成必定的规划。

网球操练场坐落于太舞体网球小将养成记|太舞“大满贯”山沟网球训练营育公园,设有8块规范尺度网球场所(23.77m*10.97m),并装有照明灯,可供夜场运用;作为张家口市网球协会及张家口市网球队操练基地,曾成功承办2018年河北省青少年网球排名赛。


▽太舞滑雪小镇 体育公园



06
营地确保


专业酒店办理团队&独立儿童营房

专业酒店办理团队配以人性化的服务流程;温馨青旅营房,4-8人世,独立卫浴、干湿别离,安全存储柜,无线网络全掩盖;公共区域洗衣机、晾衣房;配备饮水机、歇息区、篮球场等设备。


专业的餐饮办理团队&独立儿童餐厅

专业星级酒店餐饮团队配以人性化的餐饮服务流程;完善的食品安全质量监督体系,确保孩子饮食卫生、膳食合理、养分均衡;独立明快的就餐环境处处显示童趣生机,重视个别营员的饮食忌讳需求。


严苛的安全规范配以应急处理办法

严厉琢磨的活动流程、半关闭式的营地办理、久经考验的师资团队、日夜轮岗的安保团队、经验丰厚的医护人员、完善合理的应急办法,确保孩子的营会活动安全、健康、高兴。


尽心呵护体贴入微的“交心式服务”

每日体温的监测、洗澡水温的调理、室内温度的监控、夜间熄灯的查房、营员房间的消毒、为小龄女生梳头、沐浴后吹干头发……已经成为了咱们专业规范化服务中必不行少的环节。


微信群不时互动,生长不缺席

经过微信群互动、相片、视频等办法,全程向家长展示孩子的操练和日子情况,配以固定的亲子热线时刻,即便间隔相隔,也不会错失孩子的点滴生长和前进。



07
产品信息


【合适规范】

7-14岁 网球0根底或入门级

身体健康的儿童及少年

 

【营期与价格】

第一期:7月14日-7月21日 7800元

第二期:8月04日-8月11日 8800元

第三期:8月11日-8月18日 8800元

第四期:8月18日-8月25日 7800元

(8天7夜,10人成营,50人满营)


【费用包括】

A 营地内营房住宿费

B 餐费(早餐+正餐+生果)

C  全程场所设备、配备的租借及运用,场内器件、物料运用等

D 教育期内的一切野外课程道具及手艺制造资料

E  营期内巨细交通费用

F  教育期内的一切教练、导师资费用

G 课程期间全程稳妥


【优惠政策】

A 早鸟优惠✄

6月3日24:00前报名的新营员,享用减免500元优惠。

注册小程序成为会员报名,即可立享早鸟优惠,名额有限,先到先得!


B 老营员优惠✄

经核实曾参与太舞冬、夏令营的老营员,

6月3日24:00前报名,享用1300元优惠(800元老营员优惠+500元早鸟优惠);

6月4日起报名,享用800元优惠(即老营员优惠不行与早鸟优惠叠加)。

经过参营手机号注册小程序成为会员报名,即可主动匹配信息享用老营员特惠。

如遇体系无法辨认,请先与工作人员联络


报名办法

△长按辨认或扫描小程序报名


【报名须知】

营期中需求自备物品

①个人洗漱用品(牙膏、牙刷、毛巾、浴巾、沐浴液、洗发液等)

②主张三套换洗衣物(内衣裤、长衣长裤、袜子、运动鞋)

③随身背包、防晒霜、水壶(主张600-800mL)

④网球服(主张2套以上)、网球运动网球小将养成记|太舞“大满贯”山沟网球训练营鞋、球拍、网球


B 资源配比

①教练配比1:10+1助教,日子配比1:5,半关闭办理,全方位照料;

②每期设主讲导师1名,营地导师数名及儿童体能专家参谋辅导;

住宿:太舞鹰巢世界青年旅舍,半关闭办理男女分房;4-8人一间房(8人世设2卫2浴);

④餐饮:早中晚三餐均为儿童养分膳食配餐,确保每位小营员饮食的养分与卫生。

夏令营基地实施24小时的安全保卫工作。


C 接送车信息

营地供给夏令营专车接送服务,由驾龄久、经验丰厚的老司机和日子教师全程护卫;

集合地点:北京市土城地铁站(8号线/10号线) B出口(东北口)右转

集合时刻:每期开营当天上午7:007:30按时发车)。


D 留意事项

每期开营前一周截止报名

于开营前十天奉告因特殊情况无法参营可全额退款;开营前四天至七天内退营,交还营费的70%,开营前三天退营将不予以退款,可于开营一周前调整一次营期



END


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